【我的减肥日记】立志95斤，始于2013.9.1_减肥吧

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【我的减肥日记】立志95斤，始于2013.9.1

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来自Android客户端1楼2013-08-31 23:07回复

楼楼是个胖妞，主要部位：脸(圆，肉多)，腰部，屁股，胳膊

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2013-08-31 23:10

减肥动力来源于，老妈身高170，体重53公斤

楼主身高164，体重53.9kg (泪奔)

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2013-08-31 23:11

明天开始，我会上传每日食谱，以及每天体重，希望与跟我一样的小伙伴们，一起努力！向着95斤看齐

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2013-08-31 23:13

楼楼什么方法

来自手机贴吧5楼2013-08-31 23:14

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带人吗

来自Android客户端7楼2013-08-31 23:16

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我加入

IP属地:广东

来自手机贴吧8楼2013-08-31 23:17

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留言见证楼主！

来自iPhone客户端10楼2013-08-31 23:21

减肥也要照顾到自己的皮肤噢，早睡早起，
晚安。

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2013-08-31 23:23

起床空腹一杯柠檬蜂蜜水(有助于排毒美白噢)
早餐，一个茶叶蛋(应该用水煮蛋的，没时间煮)
一杯酸奶无蔗糖

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2013-09-01 11:39

上午喝了两杯山楂水，
中饭照吃，有荤有素，多吃点蔬菜，这一餐保证一整天的营养噢，所以绝对都要吃，但不要吃太饱了，
楼主主张健康减肥，慢慢瘦
吃完不要坐着噢，站半小时

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2013-09-01 11:42

早上称过，还是53.9 为毛跟昨天晚上体重一样捏，，，55555555

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2013-09-01 11:44

我也想加入，求具体方法。

来自手机贴吧15楼2013-09-01 11:51

收起回复

我也想加入，求具体方法。

来自手机贴吧16楼2013-09-01 11:51

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