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【我的减肥日记】立志95斤，始于2013.9.1

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一楼百度
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2013-08-31 23:07回复
    楼楼是个胖妞，主要部位：脸(圆，肉多)，腰部，屁股，胳膊
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2013-08-31 23:10
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      减肥动力来源于，老妈身高170，体重53公斤
      楼主身高164，体重53.9kg (泪奔)
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2013-08-31 23:11
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        明天开始，我会上传每日食谱，以及每天体重，希望与跟我一样的小伙伴们，一起努力！向着95斤看齐
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2013-08-31 23:13
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          减肥也要照顾到自己的皮肤噢，早睡早起，
          晚安。
          IP属地:江苏来自Android客户端11楼2013-08-31 23:23
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            起床空腹一杯柠檬蜂蜜水(有助于排毒美白噢)
            早餐，一个茶叶蛋(应该用水煮蛋的，没时间煮)
            一杯酸奶 无蔗糖
            IP属地:江苏来自Android客户端12楼2013-09-01 11:39
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              上午喝了两杯山楂水，
              中饭照吃，有荤有素，多吃点蔬菜，这一餐保证一整天的营养噢，所以绝对都要吃，但不要吃太饱了，
              楼主主张健康减肥，慢慢瘦
              吃完不要坐着噢，站半小时
              IP属地:江苏来自Android客户端13楼2013-09-01 11:42
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                早上称过，还是53.9 为毛跟昨天晚上体重一样捏，，，55555555
                IP属地:江苏来自Android客户端14楼2013-09-01 11:44
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                  晚饭没吃，好饿好饿好饿，
                  打开冰箱，本来想热点什么吃的，还是控制住了，体重还是53.9
                  期待明早瘦个几两吧
                  IP属地:江苏来自Android客户端17楼2013-09-01 18:50
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