当你生活或者工作中遇到困难和挫折时，不要生气急躁，因为生气会迷失心智，迷失方向。人在气头上时往往会做出一些不理智或者非常愚蠢的事情。这样以来，也许你就会错失解决问题的最佳时机，失去走出困境的最佳途径，这些还不是最重要的，最重要的是因为生气，缺失了理性的分析，缺失了智慧的思维，最终做出不理智的选择，造成终身悔恨。例如：陕西某地一男子，因生其岳父之气，结果一怒之下，杀了妻儿和岳父全家。
我们经常可以听到这样的话，“气大伤身”，“牢骚太盛防肠断”。
无论那句话，都是说明生气对身体不好，有害于健康。
有好心情才能有好身体，同样的道理，有好身体，才能有好的工作成绩，才有可能在事业上有所建树。
为了我们的健康，不要生气;
为了实现我们的梦想，不要生气。