没有跑过步，但想参加运动会！请教！【长跑吧】

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1个多月能不能练到3000米10分钟内！我是高一生，1.7米，瘦，如果可以，怎么训练，学生每天要上课，可以跑步去学校，感觉有2公里左右，双休日有时间！还有请问跑步前要不要吃早餐？还是空腹运动？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2013-09-05 23:24回复

回答的师傅们，先谢谢了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2013-09-05 23:25

知道10分内是什么概念再来问吧

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2013-09-06 06:29

不能

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2013-09-06 10:08

开玩笑。。。

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2013-09-07 18:00

晨跑要空腹，吃了东西你会腹痛，也很伤胃，跑完还会吐，喝一点点水就好

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2013-09-07 23:02

我也在校运会上也参加了3000米，同求解答

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2013-09-07 23:38

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