第一，我先介绍阵型。足球场上一般来说每队有11个球员，另加一名主裁，持有哨子，在场地里跑动，两名边裁，持有旗子，在场外沿边路跑动，负责处理越位，一位执行裁判，负责换人和商停补时。（还有替补裁判，主裁受伤换下）
我从最基本最传统的4-4-2阵型（如图一）讲起。442顾名思义，就是有四个后卫（图中2、3、4、5号球员）负责组织防守工作；四个中场球员（图一中6、7、8、9号）协调中场的防守与进攻，也就是既要进攻把球倒给前场球员，也要组织中场围抢，所以历代都是兵家必争之处，代表球员是德国的拉姆，意大利的加图索；两个前锋（图一中10、11号），负责把从后传来的球送进球门，这个位置上的球员尤其要有门前的灵气和门前一脚的冷静，代表球员是法国的亨利，阿根廷的梅西；最后一个守门员（图一中1号），唯一一位可以用手的球员，身高要求较高，代表球员是西班牙的卡西利亚斯。