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十一前 减肥到105斤

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2013.9.23号：现在体重113斤 身高：158 今天开始每天记录三餐饮食详细内容， 要减到105斤，也就是说要甩掉8斤肉肉，也就是去掉水桶腰那点肉，三餐一定坚持清淡 少吃 要去掉水桶腰，，，加油！ 有共同为迎接美好十一减肥的亲么？一起加油！互相监督哈h
1楼2013-09-23 20:20回复
    正常吃绝逼可以的
    来自Android客户端2楼2013-09-23 20:44
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      加油可以的 肯定可以啦努力喔
      来自Android客户端3楼2013-09-23 20:56
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        楼楼加油 本想跟你 可是顿感无力 能不暴食我就磕头了
        4楼2013-09-24 13:34
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          今天开始记录每天饮食：早餐，昨天太累起得晚了，没吃。中餐：马上去看看吃点什么 中午想多吃点，免得晚上会多吃 给我中餐吃什么啊？
          5楼2013-09-25 11:02
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            同身高，虽然三四个月没称，但差不多体重了现在应该，我打算这个冬天狂运动减20斤，我想运动我就不暴了
            来自Android客户端6楼2013-09-25 11:15
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              午餐出来喽：南方黑芝麻糊一包外加三汤勺燕麦 一起泡粥的，十颗腰果，二十粒葡萄干，已经不觉得饿了。计划晚餐：一个苹果外加五串麻辣烫只吃里的蔬菜。希望今天就吃这些，加油！
              7楼2013-09-25 11:35
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                同身高，同在戒暴减肥
                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2013-09-25 11:37
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                  本人很喜欢面包类的糕点和甜食的点心啊，路过蛋糕店不进去买一块都觉得不会走的，明明知道这个很容易胖，但是还是喜欢吃，喜欢甜食，灰常喜欢香香的软软的面包包啊。
                  9楼2013-09-25 11:56
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                    加油。面包什么的早上吃一个没关系的~同爱甜食，看到面包店就兴奋
                    来自手机贴吧10楼2013-09-25 11:58
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                      单位附近和路过的这些蛋糕店肯定会进去买两块的：比较喜欢去的店，好利来，金凤呈祥，味多美，多乐之日，这些价格比较合适，别的就太贵不合适了。
                      12楼2013-09-25 12:48
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                        同高。我还记得几年前我113斤的时候，记忆犹新感慨万千，那时一直节食一公斤一公斤地掉。加油。
                        来自iPhone客户端13楼2013-09-25 13:46
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                          105....10.1.。。。。。。。。好巧。。目标一样。。可是。。做不到TAT
                          14楼2013-09-25 14:14
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                            刚刚想吃东西，加餐了 吃了估计有30粒葡萄干，和大半个苹果啊。。。有点后悔，早知道中午多吃了，不然是这么快就饿的啊 ，晚餐千万不能多吃，记住啊，马上十一到了啊。减肥 你可以的....
                            15楼2013-09-25 15:12
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