前几天的贴子删了，可能标题不好，这次从新来过，误删！！！！

今天是第五天

打卡6天，每次下班以后有抽烟的欲望

加油！坚持！

谢谢，会的，这次是真的不想抽了，同戒，共勉

哈哈打卡7天

挺快的，一个礼拜过去了，头昏的情况已经不明显了，现在坚持锻炼，别胖了，不能再胖了呵呵呵～

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549
直击肺癌手术现场，从患者腔内取出黑肺叶，揭开烟草过滤嘴真相。
http://tieba.baidu.com/p/2241044196

打卡8天

共同持戒

戒烟是获得，不是失去，我们无需恐惧

二十五年烟龄，戒烟第5天的我路过支持！

尼古丁是上瘾速度非常快的毒品，有些人可能第一根就上瘾，数秒就能到达大脑。排泄的也很快，1小时就可以排除75%的浓度，所以1包烟是20支。体内尼古丁浓度一旦小于一定的浓度，就会在内心产生一种类似饥渴感的“空虚感”和焦虑，这种感觉难以察觉，烟民为了让手头有事可做，再次吸烟，同时空虚感消失。

看望兄弟共勉加油哦