回复：大家用日字说句话或讲述一个故事

三天前的我已经不是现在的我了。比如三天前的我憋气只能50秒，今天的我能憋1’05”；三天前的我一小时跑7公里，三天后的我一小时能跑8公里；三天前的我对事物只有一种认识，三天后的我对事物有新的认识。只看到三天前的我如同看到僵尸一样，那时的我已死，现在的我才是真实的我。

每个人身上都有值得你学习的地方，就拿寄生虫来说吧，人家寄生虫好吃懒做恬不知耻还不以为然，所有人都对他竖起了小拇指可人家不为所动，试问这种厚脸皮精神、泰山崩于前我自岿然不动的心理素质难道不值得你我学习吗？在当下这种物欲横流人心腐蚀信仰缺失思维肤浅道德败坏人性恶劣人种倒退让人愤慨的肮脏社会里更显得难能可贵！

行尸走肉活着只剩欲望，没有信仰和追求的人只有吃喝玩乐的欲望也如同行尸走肉一样。

当你有吃的欲望，你就会有运动的激情，运动完后便会有洗澡的心情，洗澡不仅消除疲乏，更是带来了你叫它不应你要它不来你需它远离你拥它遁去的畅快感觉。这种感觉不是轻易能得到的，除非有另类的做法，比如看着行尸走肉吃着泡面。

当你做某件事不太成功时，最好的办法是再做一遍；当你感觉快要跌落悬崖时，最好的办法是不要怕跌，跌下去就往上爬；当你感觉堕落的欲望盖过了进取的心时，不要紧强迫自己做一些有益的事情坚持下去并相信自己有超出常人的勇力和气魄，当你不自满时，你将超越；当你不以自己的皮囊腐朽灵魂时，你将得到永生！I

昨夜冷伴眠，今早尿憋醒。遂去吃早点，我靠才七点。

鸟叫花开日以升，腹中响起饥饿声。离别床塌奔早市，香脆油条热乎脑。

一杯清水下肚中，可解千思百万愁。一缕清风拂人面，便觉神清气也爽。

做人要有野心，才能在血腥无情的夹缝里生存下去。但是千万不要走歪路，不然就成野鸡了。

菊花放屁非为菊，屁眼被插只是残。
菊花香从洞底出、贵妇矜持也捏鼻。

丧尸来了，同志们快跑，跑不了了就开枪，啪啪啪啪一枪又一枪。记住要打头，打身它不死，打腿它不倒，本是活死人，爆头才致命！千万莫被咬，被咬变丧尸，受罪还害人。一波丧尸被打死，又来一大波丧尸。来者非是大波妹，而是一群咬人精。快快躲开这怪物，等待黎明迎曙光。

每天都要跑步，每日都要写字。跑步锻炼身体，写字修身养性。每天跑步精神好，每日写字气质佳。跑步病不来，写字脑不呆。跑步一天不跑跑不动，写字一日不写不会写。跑步酷跑跑跑更酷，写字字雅写写更雅。坚持坚持坚坚持，我棒我棒我最棒！

一个人的大盘鸡不叫大盘鸡，只能叫鸡块面；两个人的对虾才叫对虾，哪怕是小虾米。

出门跑步七八里，
到家已然天不早。
洗洗袜子和内裤，
吃吃泡面和鸡瓜。