情况这样的，最近都说我瘦了，我很堪忧，作为一个男人，180的身高最差也得有个145斤吧。但是今早，我很科学的空腹称了一哈，发现只有128斤。我很痛苦，朋友们说胖了会得很多慢性病。但是我不怕，我有个小小的梦想就是半夜睡醒了摸摸挺起的肚子。为此，我从今天开始，魔鬼增肥计划。这个月，我决定目标定为5斤，还剩20天，平均每天0.25斤，通过能量转换计算，至少每天进食2.5斤，我准备分6次吃完。
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我现在就是来请教一哈，每天的食谱主要构成是什么，希望靠谱一点，什么直接油拌饭，感觉就是在喝油，我办不到，还有吃了就睡这种，也不可能我要工作。求求各位了，为了为此我的俊朗形象，我豁出去了。
如果有靠谱的变胖之法也可以说出来，我们讨论讨论。
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