祝亲减肥成功！

锁姨，祝你成功
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　 爱庚如棋，落子不悔
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　　　　　“ ハンギヨン ”
　　　--来自助手版贴吧客户端I

野子,野子,快来我家吃晚饭啦。

亲爱的锁姨，我才看到！我来啦~

10月12日第二天晚上:酸辣粉半份，豆腐串一串。。。暴走35分钟5km，跳操35分钟

10月12日 星期六，今天公司加班。
早餐，半杯豆奶＋饼干两片
午餐，一碗福建面
晚餐，今天妈妈煮粥，梅菜，咸蛋，煎鱼
近来工作量很大，忙进忙出的，算不算运动呢！I

我也想减肥了

我也想减肥了

10月13日第三天早上:苹果一个

作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。
野子你还有很大的机会的。

第三天中午和晚上:中午卤面一碗，晚上苹果一个，西红柿鸡蛋汤一碗

10月13日 星期天，由于这天不用上班，睡到自然醒，起来已经下午一点多了。
早餐＝无
午餐＝豆腐花一盒
晚餐＝今天妈妈煮饭，番茄酱沙丁鱼，梅菜扣肉
晚上帮妈妈顾档，算不算运动呢
一天完毕

10月14日星期一第四天:早上一碗胡辣汤，两个小油饼

10月14日第四天中午:排骨冬瓜，排骨土豆，胡萝卜粉条。。。十点半一个苹果

野子，这个就是菜泡饭