第十二天，

小伙伴们不给力啊 都放弃治疗了么@qhdnlc @独醉肠 @空_life

十三天，我还在坚持，你们呢？@空_life @qhdnlc @沉睡的千鸟

你每次玩这个吧的时间好准时，你玩贴吧真守时

第一天额、为啥小肚子总挺的鼓鼓的、都看见肋骨挺出来了、、、、、、

楼主应该效果明显吧！

我要坚持

第十三天……

id好伤感啊，楼主

平躺在床上腹部往下压。胳膊往上伸。晚上平躺睡觉。刚开始就第二天就觉着弯下腰骨头渗疼。不得不直起来腰板腹部往后收。很见效。第二天最好做做正直拉伸那啥的。扩胸运动啥的。 小烦恼没什么大不了~

希望楼猪采用下这个建议。可以试着加上这个。然后去照照镜子。绝对管用。

第十四天……话说我是不是圈得有点晚，睡觉了都@神晋丶 @沉睡的千鸟

才看到加精了！！！谢谢吧主，@臻残忍

第十五天了，小伙伴们，come on ,@神晋丶 @沉睡的千鸟

今天没报道吧，哈哈