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肩膀拉伤了


IP属地:广东来自Android客户端16楼2013-10-17 23:04
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    啦啦啦,第七天


    来自Android客户端17楼2013-10-17 23:33
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      第八天……


      来自Android客户端18楼2013-10-18 23:30
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        你都坚持了,不错吖


        IP属地:广东来自Android客户端19楼2013-10-18 23:34
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          第九天了。。。据说坚持做一件事21天就会变成习惯,我要习惯把背挺直的感觉。。


          20楼2013-10-19 22:54
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            【正之本拉伸(挺拔颈肩背)】仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。


            21楼2013-10-19 22:56
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              可以啊


              IP属地:浙江来自手机贴吧22楼2013-10-19 23:23
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                我也来第一天


                来自Android客户端24楼2013-10-20 21:03
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                  我也来第一天


                  来自Android客户端25楼2013-10-20 21:03
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                    第十天了……


                    来自Android客户端26楼2013-10-20 22:55
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                      十一天了……


                      来自Android客户端27楼2013-10-21 23:02
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                        @qhdnlc @独醉肠 @沉睡的千鸟 @小伙伴们


                        来自Android客户端28楼2013-10-21 23:06
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                          我也在坚持


                          IP属地:广东来自Android客户端29楼2013-10-21 23:14
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                            第一天


                            IP属地:广东来自手机贴吧30楼2013-10-22 00:16
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