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【2014交流】身体是革命的本钱 快进来晒你保持精力的好方法！

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求眼熟~
高三党们，面对繁重的学业和各种压力，你们是怎么保持自己的身体健康精力充沛的呢？
来自Android客户端1楼2013-10-12 22:14回复
    楼主高三，特别怕生病耽误上课，所以发帖看看大家都是怎么对抗流感的呢？
    来自Android客户端2楼2013-10-12 22:16
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      我住校，平时就返校的时候带水果，同学中有不少都在喝保健品，比如维生素片 补气血糖浆什么的
      来自Android客户端3楼2013-10-12 22:20
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        早上五点半跑步，每天做几组仰卧起坐和俯卧撑，早餐午餐晚餐夜宵都吃多点。
        IP属地:广东4楼2013-10-12 22:20
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          然后每天一杯酸奶，一袋牛奶，但是因为起的早，上课容易瞌睡就基本上是把咖啡当水喝，喝了一周脸上痘痘狂冒，现在改喝茶了
          来自Android客户端5楼2013-10-12 22:23
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            我就吃饭
            来自手机贴吧6楼2013-10-12 22:23
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              螺旋藻每天一片鱼肝油每天一片外加课间装死= =
              IP属地:挪威来自手机贴吧7楼2013-10-12 22:27
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                有必要那么在意？还各种补品？好吧，我们班很多女生就这样。我觉得没有必要的，平时多注意锻炼就好
                来自Android客户端8楼2013-10-12 22:31
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                  晚自习课间跑围着操场跑6圈
                  　　2014,厦门大学,我的梦.
                  IP属地:山东9楼2013-10-12 22:32
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                    = =平时从来懒得不动，体育课早操什么的全都翘了= =平常喝花茶，又养颜又提神。困到不行的时候来杯咖啡。
                    IP属地:河南来自手机贴吧10楼2013-10-12 22:33
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                      建议女生去卖中药的药店买点桃花玫瑰花 洛神花 什么的，就当喝水，还能美容养颜护肤，有的花茶还补气血，可以上网查查，也不太贵的
                      来自Android客户端11楼2013-10-12 22:34
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                        一群大傻，喝茶只是心理作用，最直接最有用的还是锻炼。下课就跑操场
                        来自Android客户端12楼2013-10-12 22:40
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                          多锻炼，多运动，没事跑跑步，我个人觉得补品吃多了不好
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2013-10-12 22:44
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                            早餐：鸡蛋馒头牛奶水果
                            中午：学校六元（6R8元）套餐吃饱
                            下午：学校六元（OR8元）套餐吃饱
                            晚上放学操场一次性三四圈高强度
                            晚上一点睡觉，早晨六点二十起床
                            来自手机贴吧14楼2013-10-12 22:44
                            收起回复
                              还有最重要的一点，我跟自己心里写了一句话“在教室里睡觉是可耻的”
                              来自手机贴吧16楼2013-10-12 22:45
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