昨天看完同学后，回到市里，在天山会馆吃饭，席间，对酒很反感，没喝。回家就10点多了，孩子已经睡了。媳妇说孩子很担心我，让她打电话，爸爸千万别喝酒，万一喝醉了别让车撞着。自己的喝酒还让孩子担惊受怕，肯定孩子对我喝酒有了很大的心理阴影，为了懂事的孩子更要坚持下去。我一定行的！

我也是38岁，喝了大概有20年了，身体、事业、形象深受其害，支持戒酒。

单位的老同志也和我说过，喝到这种程度将影响形象和前途，应该戒了。是啊，酒鬼给人的印象就是意志力差、品行不端、自甘堕落的人。

看望
坚持。

谢谢大家支持。昨天晚上吃完饭，出去遛弯在夜市上淘了一本北京佑安医院金瑞主任写的肝病一本通，晚上看了一本，肝脏对我们太重要了，对它最大的伤害就是酗酒。
简单说，肝脏是人体最大的化工厂；蛋白质的合成场所；糖类的转换站；脂肪代谢是肝脏的重要功能；防御解毒，抗病杀菌的人体卫士。
我以前没有认识到肝脏的重要性，现在知道肝脏真的是默默工作，我们以前亏待了他。以后一定坚持戒酒！希望大家共勉

这一阵睡眠特别好，基本是一沾枕头就睡，晚上做梦也少了。早上5点多6点就醒了。洗漱做饭，今天早上煮了20多个茶鸡蛋。；每天晚上回家后，或者带儿子写作业或者帮媳妇做饭，他俩都很满意我这一阵的表现。坚持下去！

为了戒酒也为了锻炼身体，去年买的山地车，到现在才骑了2000公里。前一阵把装备买全了，最近没开过车、除非有事很少骑电动车，加强锻炼。骑行能够把原来喝酒的空缺填满，我们戒酒后可能有点空空的感觉，培养好的兴趣是关键。远离酒魔。

昨天骑行25公里，晚上吃完饭后，快走4公里，微微出汗，感觉真好。睡眠也是出奇的好，一晚上无梦，一觉到6点。清醒的感觉真好，感谢戒酒吧，谢谢各位朋友支持！

昨天晚上做梦，又开始喝酒了，被父亲看到，他很生气，然后就醒了。酒魔对我们的折磨真是太深了，一定要抵抗住！这一阵每天回家都要买点菜或者水果，想想以前喝酒的时候，一天两三瓶劲酒几瓶啤酒，每天至少三四十块钱，误事、伤身、破坏家庭，真的清醒很好。正在把抽烟的量减下来，一个月内争取戒烟，为了弥补以往的损失，戒烟戒酒，恢复身体和精神的健康。这条路是光明大道，但注定不是坦途。一路上肯定有很多的诱惑、坎坷，但认准了就要走下去，及时哪一天迷路了、入歧途了，只要我们有信念、有责任感，就一定会回到这条光明大道，创造自己美好的明天！

坚持戒酒！
坚持运动！！！
坚持快乐！！！！！

回望自己戒酒之路，每次都是特别特殊的情况下，抹不开面子，一端起酒杯，就恢复酒魔控制的自己了。再喝，量就更多，醉的程度就越深，给亲人造成伤害就越大。今年我带着儿子，儿子才7岁，骑着电摩早上就醉倒在公交站台，后来儿子说我骑得飞快但是晃晃悠悠，儿子硬拦着我停下来，一下子就趴在站台上不省人事，多少人围观。儿子用我手机通知我弟和父亲把我弄走。想想都后怕，是儿子和家人救了我。之后一个月没喝，然后自己说跟酒告别一下，一喝就开始偷偷喝了，直到儿子生日那天，我没上班，他爷爷奶奶叔叔来给他过生日时，到中午我自己就偷着喝醉了，母亲盯了我一天，慢慢恢复过来。后来儿子说，你送给我的生日礼物就是喝醉。现在儿子很难管，很叛逆，这绝对和我喝酒有关系。我戒酒之后，儿子也愿意跟我交流，他也督促我锻炼，我问他愿意怎么送他，他说骑山地车，我说为什么，他说至少你可以运动一下，孩子都这么懂事了，父亲应该是孩子的一座山，而我们做了什么！？
其实有的学者说过，孩子是家长的复印件，我们就是原版；也有的说，你希望孩子成为什么样的人，你自己就要做什么样的人；还有的说，言传身教。其实古人的话都有大的哲理，传下来这么多年都是经过验证后才能存在的。
我不惮把自己最丑陋的形象展示给大家是希望与大家共勉，互相监督。酒精依赖是一种病，我们在陷得不深的时候，争取凭自己的意志力治好他，再严重再犯，还有AA互戒协会，无论如何，为了自己、为了亲人不能再喝了！

签到，昨天做了个标书，今天开始收账，开始忙起来。坚持锻炼、戒酒。昨天骑行25公里，晚上吃晚饭快走35分钟，坚持下去！

签到，明天去办事，顺路回老家看看奶奶，给她买箱特伦苏、牛奶蛋糕，肉类就不买了。让她们看看我瘦了没有。

戒酒快乐！