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回复：【转】一些你们可能不知道的小知识

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55.白天多喝水，晚上少喝水。
【不知道是不是因为可能会浮肿的原因】
82楼2013-10-18 21:55
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    56.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。
    83楼2013-10-18 21:55
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      57. 10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
      【楼主经常吃香蕉和柚子，怪不得天天乐的的跟傻子一样。。。】
      84楼2013-10-18 21:56
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        58.一天最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
        86楼2013-10-18 21:57
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          59.酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
          87楼2013-10-18 21:57
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            60.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。
            88楼2013-10-18 21:57
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              61.苹果是机车族. 瘾君子. 家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
              89楼2013-10-18 21:57
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                62.每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。
                90楼2013-10-18 21:58
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                  63.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
                  91楼2013-10-18 21:58
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                    64.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
                    92楼2013-10-18 21:58
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                      65.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
                      【妹子们快去买梨吧！！！】
                      93楼2013-10-18 21:59
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                        66.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜. 延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
                        94楼2013-10-18 21:59
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                          67.芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
                          95楼2013-10-18 21:59
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                            68.瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
                            96楼2013-10-18 21:59
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                              69.挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。
                              97楼2013-10-18 22:00
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