【想要眼睛变大的留名】

【想要鼻子变挺的留名】

看来是无文无真相咯

【减肥篇】
1.我们可以到网上买瓶精油，然后经常没事做刮一下，相信我，我试过有用的。
2.管住嘴，少吃零食。只有这样才会瘦。
3.减肥药。我建议学生党最好还是不要吃，因为总归会对身体不好。
4.做那啥叫做郑多燕减肥操来着，楼主妈咪以前天天做，绝对有效果。
接下来我发减肥餐。

楼楼去收集了一些比较简单的减肥操

由于楼楼要上学了，所以直接上图了

每天要反复练习，，毅力很重要

【减肥餐】
星期一：
早餐:两杯水，其中一杯淡盐的，润肠的。一个白煮蛋。200cc淡牛奶，三大勺黑芝麻，酌情可加个苹果什么的。
午餐：二两饭，吃一些素菜，不能油腻的，加两杯水哦。
晚餐；一个苹果，一杯水，可酌情多吃点卡路里低的水果。
ps:管不住嘴的时候去称体重，看你还敢吃吗

【三大误区】
减肥药误区减肥药都是有效的大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。因此，减肥药并不一定都是有效的。减轻体重就是减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。天然的就是安全的药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。要留意服用减肥药三大误区，不是说所有的减肥药都是有效的，更不可能减轻体积就是减肥成功，要经过国家相关部门批准才有可能是安全的
ps:参考度娘。

【美白】
1.晚上喝柠檬水，这样几个月后会变白的
白天不要喝和这个晒了太阳会更黑。

楼楼上学去了

由于楼楼在学校夜自习。。所以晚上10.00开更

萌萌的楼楼回来了