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我又来了，但愿能坚持

只看楼主收藏回复

上半年跳了1个月，就停了。结果体重又爆到65kg啦，现在开始重新训练。
现在只求个数不求速度，半个月后称体重
昨天开始
day1， 4500个
IP属地:上海1楼2013-10-26 11:48回复
    day2，今早3800
    IP属地:上海2楼2013-10-26 12:11
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      循序渐进为好，坚持住！
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2013-10-26 21:15
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        加油啊亲，我以后也来你这里报体重的说！
        4楼2013-10-27 10:59
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          跟人边聊天边跳，也不知道跳了多少
          IP属地:上海5楼2013-10-27 13:19
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            刚才跳了2000跳绳
            6楼2013-10-27 15:48
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              下午跳了4500个，很累，右脚内侧有点痛，以前这里有骨折过。我要小心点了。明天上班，肯定量要减了，但是一定会继续跳的
              IP属地:上海7楼2013-10-27 17:40
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                今天不行了，楼梯都爬不上去了，累惨了。早上1500个足足跳了20分钟，老了不行了
                IP属地:上海8楼2013-10-28 07:33
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                  今天2000跳绳
                  9楼2013-10-28 17:22
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                    晚上吃了很多东西，有点愧疚呢。
                    今天休息。明天继续。
                    被领导发现我运动了，说要监督我，现在早起是必须的了，争取明天6点起床
                    IP属地:上海10楼2013-10-29 07:40
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                      http://tieba.baidu.com/p/2283997279?pn=3
                      上半年的帖子，这次要超过他
                      IP属地:上海11楼2013-10-29 07:42
                      回复
                        今天没有跳，但是走路的时候才发现大腿有多酸，而且走路老是打趔趄
                        IP属地:上海12楼2013-10-29 16:58
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                          今天木有跳绳，哈哈
                          13楼2013-10-29 21:02
                          收起回复
                            大概是mc的缘故，早上起不来，走路迈不开步子。反正一堆婆婆妈妈的事情。勉强早上跳了1000个，10分钟。
                            IP属地:上海14楼2013-10-30 07:38
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                              今天跳绳2000
                              15楼2013-10-30 21:09
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