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新时代运动--夜跑 田师

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夜跑,是一个都市人新增的体育运动项目。其实它比晨跑更科学,而且训练效果异常好。
首先,夜跑避开了繁忙的早上,因为在早上,中国,是很忙的。
其次,所谓的夜跑是19--20点左右,这个时间最适合人类运动锻炼
再次,夜跑带来的身体满足感也狠高,你的注意力更集中
最后,尤其是要减脂的,这个时候不动弹,你大有损失。


来自Android客户端1楼2013-10-28 20:46回复
    我是这样的,﹏₯㎕﹍不要用过去的记忆,折磨现在的自己


    来自Android客户端2楼2013-12-25 11:57
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      楼主为何长期不现身,超市里的避孕套为何频频失窃,敬老院女浴室的内裤为何屡遭黑手,数万头母驴为何半夜惨叫,连环鸡奸母猪案究竟何人所为,尼姑庵的门夜夜被敲究竟是人是鬼,数百具木乃伊意外怀孕的背后又隐藏着什么?这一切的背后是人性的扭曲还是道德的沦陷,是荷尔蒙的爆发还是饥渴的无奈,敬请关注每晚8点的年度巨献《楼主去哪儿了》让我们随着镜头走向楼主的内心世界


      来自Android客户端3楼2013-12-25 15:30
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         ————您好,此贴涉嫌违规操作,请立刻删除此贴,否则管理系统将自动删除此贴,并扣除您50%的经验,如果您不想这样做,我有一个简单的方法,把鼠标移至老衲的头像处,点击关注即可!


        来自Android客户端4楼2014-01-01 22:13
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          我曾经号称酒神,曾经一个晚上对付十几个,喝死一个,喝伤5个,喝趴下6个,令无数人闻风丧胆!不管是洋的红的黄的还是白的啤的,有酒必干!但现在我为何归隐深山?半杯就倒。是什么让我改变如此之大?是仇恨?还是爱情?拿起你的手机,编辑短信“ 我想请你吃饭”发送到18673979990 与我预约!在新年来临之际,与酒神面对面交流,倾听酒神幕后的故事,感受酒神曾经的辉煌、背后的心酸.......


          来自Android客户端5楼2014-01-02 13:11
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            现在最时髦的是:“男显高,女显瘦;狗穿衣服,人露肉。”


            来自Android客户端6楼2014-01-09 21:46
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