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弱爆得自己 重新开始减肥!

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今年二月开始到三月 我在贴吧发过一个帖子 结果成功减掉20斤 从120-100斤 用的是早饭只吃一片面包 中午晚上全不吃 成效也是惊人的 结果保持到现在!最近天冷我就开始暴饮暴食了 怎么破!!!绝对不要在今年冬天胖下去了 刚才吃了一个饼子三包零食一包山楂两根香蕉一碗面!!
从现在此刻开始减肥 至 95斤 I


来自Android客户端1楼2013-10-31 21:50回复
    110斤


    来自Android客户端2楼2013-10-31 21:52
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      每天一张体重照片好了 要睡了
      希望自己真的能减掉15斤 I


      来自Android客户端4楼2013-10-31 21:55
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        早饭一杯豆浆 !!


        来自Android客户端6楼2013-11-01 08:42
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          中午走了半个小时!晚上估计要走一个小时回家 没吃东西坚持!


          来自Android客户端7楼2013-11-01 15:00
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            没吃东西 同学给了两颗糖!!晚上又要开始走路啦回家就上体重照啦


            来自Android客户端8楼2013-11-01 17:53
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              今天一个好朋友生日我走去然后只吃了一块蛋糕好嘛!坚持明天接着走回来


              来自Android客户端9楼2013-11-01 23:23
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                早饭是一杯豆浆昨晚回家思考了半天还是没吃东西 !慢慢就会习惯吧


                来自Android客户端10楼2013-11-02 08:26
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                  今晚接着走回家!


                  来自Android客户端11楼2013-11-02 08:27
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                    明早晒体重照


                    来自Android客户端12楼2013-11-02 23:21
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                      昨天走回家的 然后刚才洗完澡称了!107斤了


                      来自Android客户端13楼2013-11-03 12:29
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                        从明天开始早晨一杯豆浆 其余时间全部不吃!!老子怒了


                        来自Android客户端14楼2013-11-04 20:55
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                          从新开始再做不到就肥死吧 这是最后一次 我可以更好就是心情不好也不能再暴饮暴食了
                          昨天吃了好多好多今天只是早晨喝了一杯豆浆两根香蕉刚才喝了一袋牛奶 嗯
                          以前可以现在也能做到。


                          来自Android客户端16楼2013-11-06 21:05
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                            11.6 走路回家了 我更加明白自己的目标了 90斤就今年冬天开始吧 这就是最好的微整形了 明天我的目标就是早晨一杯豆浆然后中午走将近两个小时回家 其余都不吃 还是每晚爆一张体重照 晚安


                            来自Android客户端17楼2013-11-06 21:08
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                              刚才一杯豆浆今天坚持把


                              来自Android客户端18楼2013-11-07 07:10
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