我不明白你是不是只想做个射手。跳投要想练好,基本功很重要,最关键的就是要有很长时间的去练习你的动作,让肌肉记忆形成,这样才不会在比赛中投出的球是变形的。在我的练习当中,跳投有一拍和二拍跳投。一拍就是在上升的时候到最高点直接出手,没停顿。这种方式出手快,不容易让人盖。二拍是在上升的时候到最高点在空中有停滞的动作,然后把球投出去,这种方式比较准,但是空间会让人封了。开始练习的时候,自己找到自己的重心点,腰力要控制好,投出球后,手保持出手动作,感受手指拨球的瞬间,整个动作是一体的。多练练多体会就好了。不要急于开始的命中率,动作规范了,你就会慢慢的很准的。不像我开始的时候练的不规范,后来用了很长时间都没改好。。。。