你跑的估计蛮快，放松做的不好吧。

这是怎么做到的……

汪汪汪。。我也感觉小腿。。。粗了。。
　　　　　　✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏๓₯㎕✉
　　　　 我只是一条小尾巴。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　你到哪儿，我就到哪儿！ 　　　　

好神奇，我都不会。
——————驰来北马多骄气，歌到南风尽死声

我感觉也是你有点快！明年郑开准备啊
　　　--以后~~~~你的幸福会与我有关吗？

为神马我做不到？喵∩_∩

是不是跑完步拉伸不够啊

我的肉肯定是更结实了，比大腿还粗，天啊，不可想象哈哈

是不是肌肉结实产生的错觉，整体看的话，应该不会变粗的

没图没真相

夸张了，你才跑几天，长期坚持下来，做好拉伸，腿只会变细

你是不是小腿用力了，垫着脚尖跑的。跑后又没有拉伸肌肉，我以前也是小腿变粗了，后来改用全脚着地，大腿发力，小腿放松。跑后拉伸，就再也没变粗过了

跑过之后要放松 ，腿部按摩和拉伸