我该怎么办

从来没有过这种状态。。。突然感觉什么事情都提不起精神了。。本来有很多很多事情想要去做的。。。可是。。发现无论我做了什么都没做好。。哪怕自己认为做的再好。。可是都得不到应有的评价。。是我不够好咩。。

从来没有过这种状态。。。突然感觉什么事情都提不起精神了。。本来有很多很多事情想要去做的。。。可是。。发现无论我做了什么都没做好。。哪怕自己认为做的再好。。可是都得不到应有的评价。。是我不够好咩。。

现在情绪很低落。。我是不是该去找心理医生谈一下

现在。连我自己都开始质疑我是不是真的很差劲了

无比的困惑。。压抑。。难受。。心里堵的慌