医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。——【清】吴谦等《医宗金鉴凡例》

【育儿小贴士】流行性感冒的预防措施

"血压降下来了就停药，血压高了再吃药"，很多患者都想当然地这样以为吧，如此吃吃停停，血压忽高忽低更容易对血管壁造成损害。正确观点是，吃药以后不要随便停药，只可以按血压水平调整用药。并且不要自作主张，要听从医生的指导。

【用空拳敲打身体是最简单有效的健身法】常敲‘带脉’减肥，常敲‘中脘’顺气，常敲胃经美容，常敲胆经解郁，常敲小腹利水，常敲臀部去寒，常敲两肋疏肝，常敲后腰强肾。敲，不轻不重，不缓不急，随时随地，坚持到底。

【6种癌症与肥胖关系最亲密】肥胖与癌症的关系比人们通常所知的更加密切，食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌6种癌症的发生受肥胖影响最大；小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、结缔组织肿瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系

细心的妈妈总会发现药盒上印有新生儿、婴幼儿用量、以及儿童用量.新生儿、婴幼儿、儿童的概念在医学上是有区分的。新生儿（newborn）是指出生后第一周到第四周，婴幼儿（infant）是婴儿和幼儿的统称，0-1岁为婴儿，1-3岁是幼儿，儿童是12岁以下的统称。儿童在不同生理阶段，消化和处理药物的能力不同

【喝咖啡可抗癌？】肝癌是全球第六大癌症，死亡率位居第三的癌症。据“美国环球新闻网”10月23日报道，美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志刊登一项新研究发现，每天喝3杯咖啡可使肝癌危险降低50%以上。肝癌主要是由乙肝和丙肝病毒导致的慢性炎症，其它原因还包括：过量饮酒、吸烟、肥胖症和糖尿病等。

【影响血压波动的因素】◆两上肢的血压可有轻度差别；◆昼夜节律（白天高于晚上，睡眠中最低）；◆季节和环境温度的变化（冬天高于夏天）；◆运动、排泄等活动；◆兴奋、紧张、愤怒等情绪。

【想不得癌常吃这10种食物】自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质。饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。湖北中医学院副研究员黄志杰介绍了10种具有防癌抗癌作用的食物：胡萝卜、花菜、菇类、红薯、葡萄、柚柑橘、海产品、芦笋、番茄、黄豆。

【不可不知的9道解酒招，你家男人会派上用场】1. 蜂蜜水—>酒后头痛 ；2.西红柿汁—>酒后头晕 ；3.新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心 ；4.西瓜汁—>酒后全身发热 ；5.柚子—>酒后口气 ；6.芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红 ；7.酸奶—>酒后烦躁 ；8.香蕉—>酒后心悸、胸闷 ；9.橄榄—>酒后厌食。

【感冒不一定非得去医院】①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；④大桶泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了。

【肌肤过敏后 5招急救】1.不要用过热的水洗脸，避免刺激皮肤；2.用温和的洗面奶洗脸后不涂任何护肤品；3.用手指在脸上进行轻柔按摩，使面部肌肉放松，促进血液循环；4.也可尝试急救小方法，如用低于体温的水先降温，再在发红发热的部位冰敷，降低发炎的危险；5.严重过敏者，请到专业医疗机构进行就诊。

【如何预防及处理抽筋】预防抽筋五贴士：1.锻炼身体2.经常喝水3.饮食平衡4.孕妇经常改变身体姿势5.保暖。三步处理抽筋：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部位肌肉，使它保持在伸展状态。3.在抽筋局部用毛巾热敷。