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【日记】131202|这是默默减肥的第二天

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昨天开始限制自己吃东西,由于害怕自己坚持不下去不敢告诉周围的人,肯定会被阻拦的。。。从小胖到大的微胖妹纸一枚,吨位还是破了百的,一个月限制自己的饭量,不知道是不是能够成
功啊。但是我每天来记录每天的努力。30天,应该可以的!目标是42至45kg。


1楼2013-12-02 16:08回复
    12月1号
    早:一个面包 一杯125ML旺仔
    中:一碗米饭 一个鸡蛋 一份青菜
    晚 :一根玉米 两片土司


    2楼2013-12-02 16:10
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      12月2日
      早:4片吐司
      中:米饭 少量青菜 鸡肉猪肉少量
      晚:待会准备吃一个橙子还有四片土司


      3楼2013-12-02 16:11
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        12月3号
        早上 十点多才吃的两片土司 一杯125ML旺仔牛奶 还有一颗悠哈糖
        中午 一小份饭 蔬菜 一个鸡蛋 少量猪肉和鸡肉
        晚上 准备吃燕麦跑红糖。
        我还是要开始记卡路里


        7楼2013-12-03 13:12
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          12月 4日
          早:一杯燕麦加了十几颗葡萄还放了红糖。这样子的卡路里还不知道怎么算呢~
          中:土豆丝 芋头炖排骨 米饭


          8楼2013-12-04 13:04
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            我不饿不饿一点也不饿~就是不知道干什么了。。。


            13楼2013-12-04 19:51
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              12月5号
              早,一小杯燕麦加葡萄加红糖
              中,还没吃,刚吃了小块牛肉干,因为待会体育考试。。祝我必过吧~中午要减少食量,
              @饭饭のBOBO


              14楼2013-12-05 11:40
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                晚上吃了蘑菇和香菜,回家了。。。减肥计划得在无人知晓情况下继续。


                来自手机贴吧19楼2013-12-05 20:16
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                  晚上吃了蘑菇和香菜,回家了。。。减肥计划得在无人知晓情况下继续。


                  来自手机贴吧20楼2013-12-05 20:19
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                    晚上吃了蘑菇和香菜,回家了。。。减肥计划得在无人知晓情况下继续。


                    来自手机贴吧21楼2013-12-05 20:21
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                      12月6号 没吃早饭,中吃了几跎鱼肉,米饭,蔬菜,吃得多了点,后来两点多时候跳了500下绳,不知道这是不是能耗掉中午吃的能量,晚上要限制自己了


                      来自手机贴吧22楼2013-12-06 15:32
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                        12月7 号(补)
                        早,一个三辉麦风面包
                        中 一根玉米,,
                        下午吃了跟甘蔗
                        晚上吃了玉米炖排骨,一小口饭,几口蔬菜
                        晚上后来跳了300个绳


                        25楼2013-12-08 14:04
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                          12月8号
                          早,燕麦葡萄水
                          中,猪肚炖莲子,米饭,小菜,
                          后来吃了个橘子,还有麻花。。。


                          26楼2013-12-08 14:06
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                            12月9号
                            早,一个苏打饼,一杯酸奶 ,一个草莓
                            中,学校吃的卤味,黄花干子,两颗丸子一个鸡蛋 ,
                            晚,燕麦一杯 今天过来学校室友说我看上去瘦了一点,哈哈好嗨森


                            28楼2013-12-09 16:50
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                              早,两小包蛋奶饼,一包20克牛肉干
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                              30楼2013-12-10 13:09
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