主要参考的是瑞士杯的成套以及最近流出的正掏屈体特卡的训练视频。
瑞士杯：正掏360+傻婆180 DE 0.1
大回环180 叶戈尔 D
蹬360+特卡+PAK DDD 0.2
傻婆 D
旋下 D
EDDDDDDD+0.3+2.5=6.1
这套拿到了应该是职业生涯UB最高分了。。14.7
但是之后的几场比赛里面都有炸，首先是开场的DE连接，然后是傻婆
其次是传统的扣分点，比如大回环180还有各种倒立角度
所以还是有很大改进空间。。

1. 感觉开场的DE连接，LARI有点H不住，由于转体角度控制不好很有可能断连接或者直接掉杠了。。所以建议放弃，单做傻婆180。
2. 训练中的正掏屈体特卡之前应该没有做蹬360，否则难以发力做链接，所以推测可能改了连接，只做FD
3. 去掉的蹬360感觉可以恢复到之前的下法连接里面，这个连接是她熟练掌握的。
所以个人觉得改进版可以是：
正掏360 D
傻婆180 E （如果冬训之后DE连接熟练了，确保稳定性还是可以留着）
叶戈尔D
正掏屈体特卡+PAK FD 0.2
傻婆
蹬360+旋下 DD 0.1
FDDDDDDD+0.3/0.4+2.5= 6.2/6.3