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向其他项目运动员借鉴学习(博采众长)

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将以奥运会比赛项目为目录,逐一分析该项目与篮球运动的联系,找出可以借鉴学习的动作特点,和训练方法。
先按大项分,28个大项,目录先百度复制粘贴出来,后面慢慢写。
1田径、
2赛艇、
3羽毛球、
4垒球、
5篮球、
6足球、
7拳击、
8皮划艇、
8自行车、
9击剑、
10体操、
11举重、
12手球、
13曲棍球、
14柔道、
15摔跤、
16水上项目、
17现代五项、
18棒球、
19马术、
20跆拳道、
21网球、
22乒乓球、
23射击、
24射箭、
25铁人三项、
26帆船帆板
27排球。


来自iPhone客户端1楼2013-12-09 10:17回复
    不知道为什么贴出来就只有27,缺了什么?先这样吧,从田径开始


    来自iPhone客户端2楼2013-12-09 10:18
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      许多优秀的比赛项目,比如自由搏击类,橄榄球,力量举等等,暂时还不是奥运项目,后一步再谈吧


      来自iPhone客户端3楼2013-12-09 10:19
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        田径类
        100米
        200米
        400米
        800米
        1500米
        5000米
        10000米
        马拉松、
        3000米障碍跑、
        110米跨栏跑、
        400米跨栏跑、
        跳高、
        撑竿跳高、
        跳远、
        三级跳远、
        铅球、
        铁饼、
        链球、
        标枪、
        十项全能、
        20公里竞走、
        50公里竞走、
        4×100米接力跑、
        4×400米接力跑;


        来自iPhone客户端7楼2013-12-09 10:40
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          100米:起跑的姿势,稍加调整,就是完美的篮球突破启动姿势。而途中跑的技术训练,小腿放松挺髋大腿积极下压等技巧,值得许多篮球运动员借鉴。NBA新秀体测大项之一就是3/4场冲刺,乔丹在专注于篮球之前,就是练习100米和跳远的。


          来自iPhone客户端8楼2013-12-09 10:45
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            400米:400米是我小时候参加运动会最恐惧的一个比赛项目。对无氧耐力要求很高,跑完最难受。。但是,这和篮球比赛时候的体能要求非常接近:无氧耐力。


            来自iPhone客户端9楼2013-12-09 10:53
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              马拉松
              我觉得篮球运动员普遍个子高,体重较大,为了保护膝盖,应该避免长跑,一定要跑,请选择塑胶跑道、沙滩、土地等松软的地面。。


              来自iPhone客户端18楼2013-12-10 22:52
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