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过午不食吧 关注：156,314贴子：4,524,318
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12月9号开始过午不食第一天——加油，年前瘦到想要的体重。

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今天第一天马上结束，明早报体现啦！！过午不食+运动1小时以后……加油
楼主我办了张健身卡，下决心今年内一定要和肥肉告别了
加油加油……。
体重：58KG
身高：157
要减到2位数去……。
1楼2013-12-09 23:28回复
    说好今天报体重的，嘿。昨晚上辛苦了一晚上，好像有点效果了
    昨天：58KG
    今早：57KG
    今天继续啦。。
    2楼2013-12-10 09:27
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      自己顶下。。
      3楼2013-12-10 09:27
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        刚吃完午饭，鸡蛋炒番茄，吃了一些就没味口了。。
        5楼2013-12-10 12:39
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          今晚又要过啦，从健身房刚回到家里————冲凉去了……。
          8楼2013-12-10 22:12
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            早上一称，才少了0.5KG。。。好慢呀。。。
            9楼2013-12-11 12:10
            收起回复
              今早上又少了0.5KG啦。。
              现在体重：56KG
              又给我信心啦。
              11楼2013-12-12 10:02
              回复
                第一次开贴不知道写些什么，
                从今天起LZ开始写每天的饮食和运动吧！！
                12楼2013-12-12 10:28
                回复
                  今天早餐：
                  炸酱面一份的，少量的，3块，
                  到了公司忍不住又嚼了两颗益达。。。。。多喝水。。
                  13楼2013-12-12 10:31
                  收起回复
                    说话我今天没瘦阿，难道是昨天喝了可乐？？？？？
                    17楼2013-12-13 12:14
                    回复

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