缘起：大四工作确定后，生活节奏放缓。某天想起一舍友曾在图书馆借过一本太极拳书寒假回家学习。于是注意到太极拳！

工作半年期间，在这位讲师和一位师姐的介绍下，两次到黄老师的拳馆都犹豫不定，终于在第三次报名开始学拳。也是这一决定，让我一直庆幸，当初没有与太极拳擦肩而过！非常庆幸。感谢这位讲师和师姐！

在拳馆三个月学完老架一路，离开拳馆加强九个月，再到拳馆半年学完老架二路，刚离开拳馆不久，正在加强……这就是接触太极拳至今的大概经历。

期间，对太极拳的兴趣经历过一个波动的变化。有段时间兴趣很强烈，有段时间冷淡下来。但我认为对于一样事情，所谓的坚持并非天天都要坚持做，一旦没坚持住就容易永久放下了。而是经常做，偶尔放下一两天甚至一两周，随时都能再拿起！一件需要长期做的事，一旦你要用上有意识的坚持，那么基本就撑不久了！想长远，都应该是喜欢，习惯，然后成自然。

膝盖：膝盖是练太极拳最容易受伤的关节。行拳中，膝盖不能外撑，也不能内扣！膝盖只能一个方向来回运动，就是脚跟和脚尖所在的直线。也就是时时保持脚掌，小腿和大腿三段折线在同一个平面上。

裆走后弧：裆走后弧是太极拳移重心的方式。不可直线平移，应该是重心高度不变，走后弧移重心。曲膝成马步，然后两边膝盖一边提一边落（都沿着脚尖的方向），裆自然就走后弧移重心了。

扣胯：胯乃全身之总枢纽，下接蹬腿之直线劲，上接转腰之螺旋劲。所谓转腰，极容易误解为扭腰，就是靠骨盆以上肋骨以下这段脊椎和软肉用力扭使肩与胯相对运动，这是很错误的！所谓转腰，应是扣胯！扣胯自然就转腰，胯是发动机，腰只是传动轴。扣胯，其操作方法就是腹股沟的伸展与折叠。只要保持重心高度不变，一边腹股沟伸展的同时另一边自然折叠，同时骨盆及以上身躯向折叠的一边旋转，实现转腰，送肩，出肘或出拳。

人发劲的前半部分，就像抢打子弹。心是扳机扣，扣胯是子弹中火药爆炸产生的冲击力，腿是枪身，起到提供后座力的作用。发劲的后半部分，就像电风扇，扣胯是电动机的定子与转子之间的电磁力，腰是传动轴，肩是扇叶。
这个说法和传统的力起于腿，主宰于腰，形于手指的经典拳论有出入，做好被拍砖的准备了。来吧……

疑问1：至今不能清晰分辨捋，采，挒。敬请路过的朋友高人指点这三法之间的本质区别在哪里！

疑问2：开合与缠丝之间，存在怎样的联系？是两者？还是同一个东西的两个表现？