今天上午吃床因为要吃药吃了块鸡蛋干;中饭是一碗鱼汤、3片山药片、2片肉片、20几粒花生、一小块红烧蹄膀;晚饭是10粒花生。零食是一杯橙汁和豌豆条。
今天嘴巴馋了，花生这种高热量的东西最不能吃了。。。因为东至，上海这里习惯是要烧大鱼大肉祭拜老祖宗，忍受不住诱惑。。。实在是饿死了，每天饿肚子睡觉，饿肚子醒来不过也才三天而已。因为感冒水喝的也挺多。
刚刚称体重是92.5kg，明天看看能不能一天不吃饭，╰_╯加油吧！

刚刚把一整天吃的东西输入app计算了下卡路里，没超唉！我本来还担心会不会吃太多。按照我的身高体重一天摄入1691卡路里就足够了。从今天开始每天更新两张图！一是体重曲线，二是卡路里摄入情况！

还可以摄入529哦～原来没吃多嘛？！今天这样吃好满足哦，中饭其实有吃饱，但是下午没一会儿就饿了。。。我要试试看计算卡路里来控制食量，我不喜欢运动所以目前不考虑。

离元旦还有9天，离目标还有2.5kg。肯定能完成的！下个星期双休有逃不掉的饭局。。。所以要多瘦点！不想和别人大肆宣扬减肥的事情，都是以前自己不好，雷声大雨点小。只有高中饿得很厉害同学都说我脸蜡黄，而且还总是容易头晕脚软，就是什么都不吃，后来还是因为太宝贝自己了导致胖回来。。。以至于整个最美好的时间都与肥肉度过。。。。
计算了下，元旦如期瘦到90kg的话，最终目标是60kg，最后期限五月底，就是五个月减30kg，一个月瘦6kg，每天只要瘦0.4斤吼吼～！！！看我这如意算盘打得～

用网页版看了下帖子，原来已经翻页啦！一定是我屁话太多。。。希望能在这个楼里迎来我人生中的第一个60kg～

饿得肚子疼的睡不着。。。。

昨天晚上失眠了，早上4点多才睡着的，忍住什么都没吃。
睡不着的时候起床称重92kg，中午起床就不过称了。
到现在吃了一个Q蒂，半杯橙汁，药，没什么想吃的东西。

到目前为止吃了一个q蒂、一杯橙汁、一个肉包。
好饿。。。睡前再称体重吧。。。中午就醒了也没睡够，明天要早起去考试。

晚上实在饿死了，吃了两口蹄膀、一碗汤、白菜、贡丸、虾，拳头大的碗的量。还有一杯自榨橙汁。

刚刚逛知乎看到的，又给了我很多启发。。

原帖地址 http://www.zhihu.com/question/20616440/answer/15644646

2

验证码好讨厌

看来要增加运动。明天开始晚上快走，因为太胖，左腿神经走路时间长就会痛，但是减肥刻不容缓，看情况量力而行，绝对不能少于半小时。