【问题求助】我的戒心下降了。求救命，求安慰，求指点明路吧!【戒色吧】

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手淫3年半了，从第二年开始戒，戒了够俩年半了。我该怎么戒啊，为何还是摆脱不了怪圈呢。我快疯了，没到周末就会破，现在即使在学校都会破了，戒色越来越不如从前，大脑空空荡荡，什么上进心都没有。

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1楼2013-12-20 13:43回复

那天晚上我与邪淫挣扎了一个小时多，控制不住想，消下去有勃起了。就这样一个小时多，那晚都到半夜了。实在受不了了，我破了马上睡了；。真没用

2楼2013-12-20 13:45

多看精品贴，多培养兴趣充实空闲的时间。一有欲望就做俯卧撑，来贴吧帮助别人，你的一句鼓励就能让人心生温暖，鼓足干劲。宣传手淫危害，你的几句话可能就改变他人的命运。早睡，适度运动，多孝顺父母，洗涤心灵，行善去恶。加油，决不妥协.永不言败，你能做到的。期待你的改变

3楼2013-12-20 13:49

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