最近天气总是中午热，晚上、早上很凉，搞得我都感冒了 一直咳嗽不停 吃药也不见明显好转浑身都不爽 哎 旁边的同事都嫌弃我太吵了 又不想长期吃药 请问有什么方法可以自己预防或者治疗感冒的啊？~~~好烦啊~~