2014-2-22
学习3小时：复习life of Lucy A1~A3,跟读Interview questions answered part1,语音练习
阅读半小时：透析 Daddy-long-legs
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今晚看了豆瓣的形象工程小组，女性事业真是浩大的工程啊。确实，每个人每天都有24小时，有发牢骚、忙着迷茫的功夫，不如让自己从内在到外在变得更好。明知有用还嫌麻烦的懒比活该痛苦，不会就要好好学。

2014-2-23
学习4小时：复习B4~B6，听IQA part1/2，语法第三章第六节6~10，预习明天内容
阅读2小时：1小时透析Daddy-long-legs，1小时《你早该这么玩Excel》
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准关系代词苦手，看了几天终于结束了。明天正式上课，好好干活。
准备把灌篮高手重看一遍

2014-2-24
满课
额外学习半小时：IQA part3
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上课进度慢、强度小、占用时间多，一天下来收获不好说。课上准备采用饱和法的理念，积累记忆点，找空整理，坚持复习，每周两篇习作，但是每天200个记忆点太多了，再看看怎么改能符合现状而且最大程度吸收课堂知识，摆脱穷忙。
最近要找个时间好好进行下这学期的规划，在保证作息、不打扰室友的前提下争取尽量多的学习时间。最重要的是好好执行，不然只是浪费时间自我安慰。

2014-2-25
学习2个半小时：跟读IQA part3；听Englishpod；预习
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满课情况下尽量保证2小时个人学习时间，主要内容是跟读和看原文书。课少的几天多出的时间拿来跟读、整理和写习作。再坚定一点，不苟且不取悦。

学习2个半小时:2小时跟读IQA PART4+VOA Special English；半小时预习
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电脑上不了网页。
今天听力听久了点没时间看书了。昨天下午没课，但只做了预习，因为情绪又上来了。没表现出来给别人添麻烦，也把基本的事情处理好了才睡，可惜浪费了本来可以学习的时间，要是能继续加油更轻松地控制情绪就好了，回想高中因为情绪化给别人造成的不必要的麻烦和感情的伤害，很感谢一直包容我体谅我的朋友同学，我会变得更好的。

2014-3-3
拿了一天做时间安排表，以后周末也进行本周总结/下周计划，在可实现范围内越细致越好。
每天上完课，尤其是满课的时候，回想起来没啥收获而且占用了大量时间就觉得又难受又空虚，想在课堂上自己完成的内容也不方便做，怎么高效利用课堂时间是个问题。把个人时间安排得比较满，希望少想烦恼多干活，忙得除了完善自己、体验生活没空想多余的事就好了，该思考的时候认真思考，该纯粹的时候保持纯粹。

2014-3-4
学习3个半小时：听力/跟读/整理词句/预习
阅读半小时：《沉思课》
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按最大值算除上课可用于个人学习的时间在满课时是4小时20分钟，周三能有7个半小时，挤得略心酸周末想读书和玩，学习上这两天每天3小时英语、1小时电脑题。
灌篮高手里安西教练给樱木特训的时候说：“看着他一天天进步，没有比这更让人高兴的事了。”我还没有找到真正热爱的东西，所追求的也不是那么纯粹的理想，考虑得很现实。虽然会困惑，还是好好地进行自我管理，期待能看到自己一天天的进步。

2014-3-5
学习4小时：跟读Englishpod+笔记/整理词句/CNN student news/预习
2014-3-6
学习3小时：计算机练习题/整理词句/预习/做作业
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月末计算机考试，以后每天早上上课前练一套，错题整理起来周末再看看。中午睡过了，跟读没做。试了几天安排的计划，有部分不咋合理，调整了一下。最大的问题是除了周末几乎没有在6点到0点时段内安排休息时间和娱乐时间，这种极端的计划执行效率太低了，而且导致心情压抑、熬夜补娱乐时间，应该合理地把放松的时间安排好。运动和形象工程的1小时必须留出来，减少了半小时学习时间，晚上有1小时娱乐时间，阅读时间被挤没了，调整成周末两天看一本，这周看看可不可行。

今天花了比较多的时间补这学期总目标/计划和做相关表格，就不发上来了。补上二月总结，昨天和今天的总结晚上再写。
二月（2月20日到校，2月24日开课）
原定目标完成情况
1、 预习教材（剩两篇文章）
2、 《彼得潘》看完（中途换了书，读完了另两本原文童书）
3、 完成ESLPOD第一册跟读，开始第二册（完成了一二三册）
4、 计算机练习（没做，三月进行，已开始）
5、 APW尽量学（已学完）
总结反思
自主学习共计50小时，日均学习时长约1.8小时；
学习进度：
预习教材剩了两篇，结果老师弃用该教材，预习当作练阅读；学完American pronunciation workshop+做笔记；跟读完第一、二、三册ESLPOD+做笔记（第三册未做笔记）；完成赖世雄语法1/4；进行语音练习（复习赖世雄音标+APW）
已读：the Miraculous journey of Edward Tulane，Charlie and the chocolate factory,《青花鱼教练》《把时间当作朋友》
在读：daddy-long-legs, willpower instinct, 《你早该这么玩Excel》（暂停，暑假当教材学习）
选择原文书时，不要选择一些就算是中文也不愿意读或者晦涩难懂的内容。
跟读做了那么多，也没能发现口语上有明显进步，笔记的词汇也多成为被动词汇。能想到的一个可能是因为只是跟读、重复文章内容，没有自己组织语言表达，也没有进行习作练习；一个可能是我的跟读进行得不够踏实，对跟读和笔记的复习不够重视，尤其是第三册Interview Question Answered简直就是敷衍了事，笔记也没怎么做，原因是内容比前两册难而且很无聊，如果毕业想到外企找工作就重新捡起来学。
语音的进步比较显著，因为对与错是显而易见的事情，赖叔叔和Paul叔指出来了改掉就可以了，一直浑然不知的错误包括：/ʌ/bus、but、mother，并不是发‘阿’的音，而是和/ə/相同；/l/舌头抵住上颚；/ʊ/一直自认发得不错，good,cook什么的，结果被pull、full毁三观了，以前读pull和pool都没有区别；/i//ɪ//的区别并不是长短，而是松紧。在口语课上觉得自己的发音好听了些，尤其是/l/抵上颚很惊艳，咬舌的两个音不管在开头还是结尾都很自然了，但语调连读弱读等还很一般，student,certain等/d//t/的省略还有ths的发音还发得很做作。
还是老忘事，像发小说的，这不是记性差，是说明自己不把这些事放心上，根本不重视。一定要重视这个问题，总是忽视细节真的很不好，千里之堤可溃于蚁穴。还有很爱宣扬计划却不去做，总是许诺却不实现。想起了那句话：我不撒谎，我相信你也不撒谎，但只要让我发现你撒一次谎，你就是一个不值得信任的人。我也能感觉到因为这些缺点，自己渐渐失去了别人的信任，希望能尽早改进，成为一个一诺千金，值得让别人充分托付和信任的人。另外，我还没有如自己期望中做到“不争”，虽然一直保持温和没和别人起过冲突，但是在观念相左、价值观差异大的情况下我还是喜欢争论而且不服输，这没什么意义，努力学会保持沉默吧。

2014-3-10
学习4小时：EP9-10/计算机练习题/CNN student news/复习笔记
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今天计划外，刚刚才做完计算机题，接下来两天要准备个小组口语作业，占用一些常规学习时间。从进校到现在一直都在寝室里学习，晚上和同学去图书馆和自习室逛了一圈，气氛确实不错，能感觉到严肃和约束，不过寝室很安静也舒服方便，累了就聊一会儿吃点零食，虽然看同学都涌入图书馆了有点心慌，但还是保持不变吧。
早上精读课发现口语流畅些了，但一着急语法还是乱，用词和句型都比较低级，坐下来一冷静才能蹦出来好些的表达方式。现在能想到补充跟读的口语练习方式就是自设主题瞎说和即兴评述了，刷牙都在自言自语，屎糊脑子了都要。
晚上一直跟读闲无聊录了个音，发现语调连读都比假期好了，平常都感觉不出来。录下来听确实比直接念着听要更容易客观评价，方便发现问题。再接再厉，还有很大进步空间。

2013-3-11
学习3小时：EP11/计算机练习题/预习复习/整理词句/做作业
2013-3-12
学习10小时：复习语音部分笔记/做完口语作业
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明早要做展示，没想到在压迫下挤出这么多课外时间，11点半刚做完。有几点感想：一、平常对自己的要求还是比较松，尽管今天这种情况不能作为平常的学习状态，但可以看出自己还是能全神投入做事的，希望除突发情况每天都能严格执行计划表，按最大期望值完成学习任务，满足规定时间；二、虽然能和谐顺利地进行团队合作完成任务，但还是偏爱独自做事，这次的活就是主动揽下来的，理所当然地加重了负担，应该好好反省。一个是没有权衡好利弊，在团队合作效率和成果都大于个人劳动时不要太固执，一个是要想想早做准备的话，是坚持选择相对独立的技术活还是为一些职业理想做出让步，多主动做一些团队合作的尝试。
灌篮高手动漫看完了，漫画屯着一点一点看，阳光、大海、一群义气的好哥们、一个心爱的女孩还有闪闪发光的梦想。光是这样的设定就是一种极度美好、让人渴望的梦想，也好，对我来说，理想够崇高，梦想够遥远才会更幸福，总有些东西再努力也够不着才让我觉得是种值得永远渴望的信仰。

2014-3-13
学习2小时：整理词句/CNN student news/EP12
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中午打了个疫苗，又睡过头了1个小时，晚上回寝躺着听了1个小时CNN和EP又睡着了，12点惊醒统计了时间吃了个药就睡了，精神好萎靡的一天。以后听力材料不要躺着来了……

2014-3-14
学习2小时：EP13/计算机练习题/CNN student news
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晚上帮朋友张罗找各省同学拍照给男朋友送祝福，本来挺好的心情，刚因为一些事，强烈地感觉到了我的不优秀，重点是很痛恨自己缺乏突破安全区的勇气，知道该寻求改变，却迈不开步伐。好难过啊，今天学不下去了，以此为契机，想好好想一想。

2014-3-15
学习5小时：CNN student news/整理词句/习作一篇
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从精神和理智上有着比较高的道德感，但又无法控制意识，不会在言行上体现，但忍不住偶尔出现负面和阴暗的情绪，又对这样的我感到厌恶。人的本性本就有美好也有阴暗，不想再像过去一样因为这些原生的本性自责，小时候没做好的事现在做也不迟，不断地鼓励自己多发扬美好的品质，通过自制和自律把邪恶的心理关起来压制住。建立完善的自我反省机制，始终监督规范自己的思想言行，一旦出现及时扼杀，进行深刻的自省和检讨。
控制说话的分寸，不在人后说三道四、不揭短、不拿别人的缺点缺陷开玩笑，不宣扬个人目标和成果，对别人的秘密守口如瓶，对他人的善待充满感激，绝对不在内心责怪抱怨他人； 坦率地认错和道歉，不要顺其自然。很喜欢奶爸的自律四品给上品定义的特质：目标单一，心思单纯，保持进取的同时能够自娱自乐，不为琐事所扰，沉浸在自己的天地中，不到处宣扬自己的理想和爱好，默默做事、不分享、不受伤害，对外界乱七八糟的人际关系和八卦毫无兴趣、浑然不知。
今天看了好几卷灌篮高手的漫画，安静的热忱、内敛的斗志，不用说，做就好了。