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跟腱末端治疗方案

只看楼主收藏回复

首先就是病状拉。图片中的2号3号跟腱末端连接后脚跟骨头的地方就是所说的跟腱末端,病因大部分为立定3 5 9级跳后脚跟着地对后脚跟冲击,或者跨步跳等,原因就是踝关节力量不够导致自身用后脚跟着地缓冲,认为后脚跟有厚厚的脂肪层认为没事,其实你已经在酿造病咯!先来说楼主楼主的病因是以为立定6级跳,踝关节力量不够都是用后脚跟着地缓冲促使自己落下了病因,导致自己压腿是抬起放在窗户上就是一股疼痛,当时没在意就无所谓硬是拖到了现在,诶,现在来说说治疗方案,首先为什么会按上去痛呢?是因为图片中的2 3号发炎了


来自Android客户端1楼2013-12-30 18:56回复
    首先发炎就应该时刻保持发炎部位的血液循环这是为什么呢,因为血液循环可以带走炎症因子所以在这个大冷天保暖就是必须的了,不要洗完澡就穿个人字拖在那边玩电脑哦,这样是很不好的。


    来自Android客户端2楼2013-12-30 18:59
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      并且当发现是跟腱末端损伤时千万不要想着硬撑哦,如果是跟腱那你硬撑导致断裂还是可以有钱到国外做手术,但是如果是末端损伤的话我劝你还是优先静养,因为这边断点可是很难修复的哦,一般大家都是去看普通医院不是运动医院所以一看到这种症状 医生都说打封闭其实我的意见是能静养还是静养的好,毕竟封闭的副作用还是很大的


      来自Android客户端3楼2013-12-30 19:02
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        楼主呢是去的杭州省队看的,就是国家队后备训练基地,那个医生推荐做冲击波一天2疗程,,8天完成,由于楼主没时间就用了理疗,好下面来说说理疗方法


        来自Android客户端4楼2013-12-30 19:03
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          首先中药泡泡脚就不用说了吧,楼主可是大公无私的 把省队泡脚的中药拿出来的哦


          来自Android客户端5楼2013-12-30 19:04
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            当归12、桃仁9、伸筋草12、川牛膝9、制没药6、海桐皮12、苏木9、木瓜9、红花9、盐补骨脂9、桑奇生9、续断12、川芎9、透骨草9、制乳香6克。


            来自Android客户端6楼2013-12-30 19:04
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              每次用中药泡好后再用热水泡下去掉脚上的中药,并且擦干净,然后挤上代表刷牙用的量的扶他林软膏,并且用大拇指在跟腱末端处按摩至药膏完全吸收,在套上一双袜子在贴上一个这个暖足贴再套上一个袜子这样可以持续发热大概42°左右并且有一层袜子不会烫伤也不会掉落,促进循环效果很好哦!


              来自Android客户端7楼2013-12-30 19:08
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                来自Android客户端8楼2013-12-30 19:08
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                  可以加精吗@劝学哥 @永恒d3微笑 @可怜的微笑


                  来自Android客户端9楼2013-12-30 19:09
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                    我靠,竟然没人!!!!


                    来自Android客户端10楼2013-12-30 19:21
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                      可以收藏,不赞都不行,很多人受伤了(特别是才学体育的)就不知道怎么办,这种帖子建议多发。


                      来自Android客户端11楼2013-12-30 19:36
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                        真棒


                        来自Android客户端12楼2013-12-30 20:38
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                          挺好的,就是图不清晰


                          IP属地:上海来自Android客户端13楼2013-12-30 20:45
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                            我是小腿肌肉下面那点跟建遭了怎么办


                            IP属地:四川来自手机贴吧14楼2013-12-30 20:56
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                              有用。


                              IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2013-12-30 21:03
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