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腹肌撕裂者吧 关注：195,839贴子：843,078
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想练腹肌但是矛盾啊，求大神帮助！

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现在是一名学生。身材练习腹肌刚好合适。但是都说最开始最好跑步打底。可是这样不是会锻炼小腿肌肉吗。我腿不是纤细型 。这样岂不是会让小腿变粗么。求大神解答
来自Android客户端1楼2014-01-01 22:11回复

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