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几天木跑了,水一贴


176楼2014-07-08 08:55
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    07.09 跑步5km 腹肌300


    177楼2014-07-09 21:52
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      07.13 跑步8km 腹肌300
      路上遇到一个老年骑行团队,统一的红色运动服,公路车占了大多数,目测速度15左右,跟了几百米跟丢了


      178楼2014-07-13 08:03
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        07.14 跑步5km


        179楼2014-07-15 21:18
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          07.19 哑铃半小时 腹肌300 跑步8km
          运动费装备,前两天打球步子迈大了,扯烂了一条裤子,今天废了一件T恤。


          183楼2014-07-19 21:01
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            07.23 跑步21km 配速6分+
            消耗一瓶尖叫,一瓶纯水,半马都能跑步极点,看来最近太安逸了


            184楼2014-07-23 23:05
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              刚才几个同事玩拔罐,瘦人连做小白鼠的机会都没有


              186楼2014-07-25 16:01
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                07.29 哑铃20分钟
                下班后不久下雨了,今年最大的一场,还好有山地车让我少淋了一会儿


                187楼2014-07-30 08:26
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                  好久没玩四国军棋(四暗),昨天把司令埋在大本营,敌人炸弹被骗光后就投降了,心里也太脆弱了,幸好不是双明,要是对家看到我的阵型斗志会减少大半。


                  188楼2014-07-30 08:30
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                    07.30 跑步10km


                    189楼2014-07-30 21:39
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                      08.03 跑步4km


                      192楼2014-08-03 06:41
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                        太热了,室内门后桶装水入口,比口腔温度还高。


                        193楼2014-08-04 09:44
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                          分享一篇文章,不收费的就找到这一篇,本来要贴过来的,限网打不开
                          http://content.businessvalue.com.cn/post/13998.html


                          194楼2014-08-04 11:03
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                            前天,昨天各打乒乓球1小时
                            今天不吃饭,运动看晚上体力再定


                            来自Android客户端196楼2014-08-06 08:46
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                              连续阴雨天,翻出帖子晒晒


                              197楼2014-08-08 16:00
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