大神帮帮我【体育生吧】

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我训练前2000米热身，也就是400米的跑到，5圈，前三圈速度不是太快保存体力，还有2圈变速跑训练，顺带训练800米。请问这样的方法可以么，会不会影响

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2014-01-02 16:45回复

800米的成绩

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2014-01-02 16:45

大神@漫漫丶一生何求

来自Android客户端3楼2014-01-02 17:23

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热身归热身。800归800。

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2014-01-02 18:12

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回复漫漫丶一生何求 :800米你呀跑的

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2014-01-02 22:41

热身跑1000就差不多了

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2014-01-02 22:42

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