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打卡贴。。。。。。坚持一年看我能到达什么程度,大家监督

只看楼主收藏回复

今天深蹲第二式3*40俯卧撑第一式3*50其他的等肌肉适应在练。。。。。


来自手机贴吧1楼2014-01-10 19:29回复
    深蹲第二式3*40俯卧撑第一式3*50


    来自手机贴吧3楼2014-01-11 19:15
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      深蹲第二式3*40俯卧撑第一式3*50引体向上第二式1*10(好难啊))


      来自手机贴吧5楼2014-01-12 19:25
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        深蹲第二式3*49俯卧撑第一式3*50引体向上第二式1*10


        来自手机贴吧7楼2014-01-13 19:20
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          加油


          IP属地:浙江来自Android客户端8楼2014-01-13 19:32
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            补了个举腿第一式2*25


            来自手机贴吧9楼2014-01-13 20:48
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              今天举腿第一式2*25俯卧撑第一式3*50桥第一式1*50深蹲第二式3*40加油


              来自手机贴吧10楼2014-01-14 21:12
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                小顶一下。


                IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2014-01-14 21:38
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                  举腿第一式2*25深蹲第二式3*40俯卧撑第一式3*50


                  来自手机贴吧12楼2014-01-15 21:27
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                    举腿第一式2*25深蹲第二式3*40俯卧撑第一式3*50


                    来自手机贴吧13楼2014-01-16 19:07
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                      深蹲第二式3*40俯卧撑第一式3*50


                      来自手机贴吧14楼2014-01-17 21:54
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                        深蹲第二式3*40俯卧撑第一式3*50举腿3*40


                        来自手机贴吧15楼2014-01-18 19:34
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                          昨天有事没锻炼今天3*50俯卧撑第一式深蹲第二式3*40


                          来自手机贴吧16楼2014-01-20 20:14
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                            今天3*50俯卧撑第一式举腿第一式2*25


                            来自手机贴吧17楼2014-01-22 21:43
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