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棍法教程

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棍法，是指舞棍的基本技法。运用此棍时，要求劲力缠绵不断，沾连粘随，一得机势即劈滑对方棍或手。

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1楼2014-01-11 13:09回复

视频来自：土豆

2楼2014-01-11 13:12

视频来自：土豆

3楼2014-01-11 13:15

视频来自：土豆

4楼2014-01-11 13:17

三段棍是中国武术段位制中最基本的棍术套路之一。全套共有17个招式，分四节完成。其棍法威猛、攻防分明、讲解清楚、简单易学，是初学者的理想教材。

视频来自：土豆

5楼2014-01-11 13:19

视频来自：土豆

四段棍

6楼2014-01-11 13:22

视频来自：优酷

四段棍术------第一段

8楼2014-01-12 10:50

视频来自：优酷

四段棍术------第二段

9楼2014-01-12 10:57

视频来自：优酷

四段棍术-------第三段

10楼2014-01-12 11:06

视频来自：优酷

四段棍术——第四段

11楼2014-01-18 08:47

视频来自：优酷

四段棍术——整套示范

12楼2014-01-18 08:48

13楼2014-01-18 08:51

下面是另一个三段棍教学的视频，如果上面的看不懂的话，就看下面的吧。

17楼2014-02-21 17:14

视频来自：优酷

三段棍术——第一段

24楼2014-02-21 17:28

视频来自：优酷

三段棍术——第二段

25楼2014-02-21 17:32

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