说说这段时间戒烟的历程，我戒烟之前的吸烟量大概是2天三盒左右，这个量在吧里面应该是正常稍稍偏多一点的，我感觉我从戒烟到吸烟从吸烟量上没什么变化，基本上之前戒烟，复吸之后很快就能达到一天一盒 烟的量。

戒烟这段时间一直在跑步，我不知道为什么，原来睡觉特别多，戒烟之后，感觉头脑特别清醒，早上睡不着，觉得怕在戒烟的同时身体会发胖，就早上起来跑步了，刚跑步好痛苦，跑完喉咙好像破鼓风机一样，可能是这几年缺乏锻炼，加上吸烟导致的吧，跑了几天之后才好一点，估计是香烟里面的一氧化碳导致这样的，现在血液中氧气多了，身体也感觉好了，希望能和更多戒友讨论讨论戒烟后的运动和习惯

这个吧需要自我的约束，我要是吸烟了，都不敢来这个吧，戒了这么长时间才敢回来发发帖子

是啊，今天是戒烟第52天了，烟瘾已经渐渐的没了，但是快到年底了，是考验啊