做完瑜伽回来，45分钟

全身拉伸，终于有点舒服的感觉了，多少年没做过瑜伽了

睡觉，早睡早起精神好！明天过来报到！话说我今天一天都在想减肥这事了，不好不好，这样会给自己造成压力，会不容易坚持的！应该让少吃多动成为一种生活习惯！

以后该干嘛干嘛吧，也不能影响自己的生活和工作。

老想着减肥的事就觉得100天好长，正常过的话100天很快就过去了。一年都这么快呢

睡觉睡觉，养足精神，皮肤内容。好梦

宝宝喉咙发炎，低烧，一个小时醒来一次，哭的声音都是哑的，真心疼！怎么办？……

早起，过来报到！空腹称重57.4

早饭，目测快一两米饭，红烧豆腐5块，炒白菜末末，瘦肉3块。

守着生病中的宝宝，尽量动动。

中午陪着宝宝在医院，吃了两片白切面包。

从医院回来，又累又饿，看着宝宝头上的留置针管，真心心疼。快点好起来吧，我的孩子！

今天偶然看到漠璇的减肥天书，无比佩服，由衷感叹人的极限真是无限大！虽然好多年前就知道漠璇减肥超厉害的，从172减到90来斤。但当时只知道她的结果，不知道原来她在短短2个月就减了56斤，还有那些不为人知的交错着辛酸与幸福的减肥过程。

当然，看了一部分，也学到了不少。比如容易进行又不枯燥的运动方法。