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回复：记录100天健康减肥的日子,从59kg到44kg！健康＆好身材

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跳完了，原来跳绳是一项这么累小腿肚的活啊
来自Android客户端140楼2014-01-25 20:55
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    来自Android客户端141楼2014-01-25 22:33
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      2025-05-20 04:14:36
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      准备睡觉。要过年了，明天大扫除！拖地，换床单，收拾屋子。我要动起来！
      来自Android客户端142楼2014-01-25 23:22
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        厕所蹲了半天也没成果。希望明天早上能够正常。肚子咕咕叫，不知道是在消化还是饿的，希望明天体重会下降。晚安。
        来自Android客户端143楼2014-01-25 23:24
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          早上起来报到，空腹称重55.9。终于要远离110了，虽然目前看起来还很远。bb依然不成功谁能告诉我健康的解决便秘的方法？？
          来自Android客户端144楼2014-01-26 08:28
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            早饭吃的多了，谁让我奶不够吃呢！一杯豆浆，一个中号馒头，一个煮鸡蛋。
            来自Android客户端145楼2014-01-26 08:29
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              今天年前大扫除，赶紧动起来！拖地去！
              来自Android客户端146楼2014-01-26 08:30
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                2.5小时的卫生。发现自己做家务就跟蜗牛爬一样
                来自Android客户端147楼2014-01-26 11:01
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                  2025-05-20 04:08:36
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                  吃了半个苹果，喝了1/3小碗酸奶，揉了一阵肚子，终于解决了bb问题。希望以后便秘都别再来找我。
                  来自Android客户端148楼2014-01-26 12:55
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                    午饭2口米饭，少量辣白菜，少量小白菜，3片瘦肉。饭后洗碗，原地跑步半小时。
                    来自Android客户端149楼2014-01-26 17:46
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                      然后，宝宝又进医院了。下午1/5碗酸奶。
                      来自Android客户端150楼2014-01-26 17:47
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                        晚饭吃了半口米饭，少量辣白菜，少量小白菜，（你们都懂的，中午的菜）还有瘦肉约莫5块，还有红烧豆腐可能有10块吧。希望今天晚上不会饿着宝宝了，希望明天体重会下降，可以么？
                        来自Android客户端151楼2014-01-26 19:21
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                          赶紧运动，把吃的消耗掉。先做瑜伽！
                          来自Android客户端152楼2014-01-26 19:21
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                            瑜伽做完了，接着做仰卧起坐和剩下半小时的原地跑
                            来自Android客户端153楼2014-01-26 20:10
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                              2025-05-20 04:02:36
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                              仰卧起坐100个，余下半小时原地跑，都已完成。期待能早点到达54，完成第一阶段减肥目标。
                              来自Android客户端155楼2014-01-26 21:09
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