早上起来报到！电子秤还没修好，称不了体重，都没有起床的动力。

居然bb成功，高兴。

早饭，1个水煮鸡蛋，1块红烧鸡肉，3块炒包包白。饭前半杯水。

医院回来，午饭前称重54.7！哈哈哈哈

奔着54努力！

收拾屋子，迎接过年！下午晚一点再开始运动。

刚喝了1/5杯酸奶，午饭前吃了一个橙子差点给忘了。

在吧里逛来逛去发现还是自己行动起来比较靠谱，减肥不是靠想象的。果断决定小睡一下就开始运动。

1小时原地跑，150个仰卧起坐，500个空手跳绳，完成！

为了配合春节气氛，有更多时间陪家人，决定对当前运动作如下调整：
1、2小时原地跑分两次完成（一次完成膝盖确实还受不了），有可能将一次或全部换成户外跑，这取决于老公啦。
2、增加1000个呼啦圈，在晚上完成。（既能陪家人，又能运动，一举两得。）
因此，除这两项运动外，每天还有150个仰卧起坐，500个空手跳绳，1次瑜伽。

我要在假期结束别人看到我的时候说，你怎么这么瘦了，你不能再瘦了，而不是你好像瘦了。我要穿最小号的衣服。虽然不知道还要等多久，但起码我知道自己一直在努力！

晚饭，半口米饭，3块水煮白菜，1块鸭肉（中号级别的）

出去散步一个小时回来。

呼啦圈转到363个，被宝宝打断了，过会儿找机会继续。