没有减肥的日子时间过的真快，是不够刻骨铭心吧。

刚看到楼里有个姐妹，154, 45Kg还在减肥，目标还是39kg，我突然就明白为什么自己会胖的没衣服穿了，还有什么理由不顾一切的吃呢

做不到花以前那么多的时间运动，也要做到吃像以前一样的少。继续每天上体重。

早上称重

原来这个吧最大的好处就是让我一直记得减肥这件事。
悲催的是5月到了体重还没下去，果然要做一个毅力妞还有很长的路走。我不会放弃的，也从来没有放弃过，只是要再次把减肥提上日程，学会享瘦。我要瘦瘦瘦！！！
小伙伴们，坐等我的更新吧。

昨天看到一篇小测试，问结婚后有没变成黄脸婆，其中第一项就是关于体重的管理。尽管老公一直说我刚刚好不用减，不管他是不是哄我开心的，可是我总觉得没有完成目标就是对不起自己。我的毅力真的有那么弱吗？如果不是，那就用行动用结果来证明。我相信，只要认真努力地对待生活，总有一天生活也会善意的回报我们的。
所以，我要捡起没有完成的任务，继续减肥路。新的计划就是，以参加训练营的模式，坚持100天，每天计时，报体重。
至于减肥方法，就是少吃多动，尽量做到极致，但绝不做绝食这样伤害身体的事。
在完成目标之前，坚持到100天为止，也就是9.13。如果提前达到目标，就提前终止。

目标从原来的44更新为42,为了减肥成功后再也不上45。今天早上是57.4。以后每天都更新体重。
告诫自己：保持好的心态，不要有压力，更不要把压力转化为食欲。以轻松愉快的心态走过这100天。每天都会有好吃的，吃美食的机会以后有很多，不要因为这一点而放弃中止自己的计划。

今早体重：56.8。

今天晚上做了100个仰卧起坐，几个月不做，又有些吃力了。
也给自己找到了合适的运动时间，每天晚上7点到8点之间。很好。

喜欢为梦想而奔跑时的心情和过程

今早体重：56.2

今天早晨空腹称重：55.3

昨天早晨体重：54.7

今天早晨体重54.7。
原来一个多月前也是这个体重~