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回复：记录100天健康减肥的日子,从59kg到44kg！健康＆好身材

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早饭，1/2两米饭，小白菜，豆角少量。
来自Android客户端313楼2014-02-25 09:46
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    加油哦辣妈，我也需要坚持。所以经常来看帖。
    314楼2014-02-25 12:07
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      早晨空腹体重
      来自Android客户端315楼2014-02-26 07:27
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        早晨空腹称重，56.3。
        手机没电电不够传不了图
        来自Android客户端316楼2014-02-27 09:19
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          今天的空腹体重图。
          来自Android客户端317楼2014-03-01 10:53
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            早晨空腹体重图
            来自Android客户端318楼2014-03-02 10:02
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              决心从明天起，加把力，过午不食，早中饭控制在6分饱左右，不吃零食，不吃晚饭。晚上回家户外跑步1小时（这个是为了准备运动会)，睡前100个仰卧起坐。减重目标，8-10斤。十天时间。
              来自Android客户端319楼2014-03-03 00:03
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                早晨空腹体重图
                来自Android客户端320楼2014-03-04 07:00
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                  又来啦。最近事情多，顾不上来贴吧呢！看到关于燕麦减肥的方法，现在我除了少吃之外，零食什么的尽量避免，主食基本都用燕麦替代了。希望能看到效果呢！
                  321楼2014-03-10 15:09
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                    早晨空腹体重56.5。大姨妈结束，继续减肥路。驾照已经拿到了，接下来该主攻减肥了。
                    来自Android客户端322楼2014-03-12 09:13
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                      减肥不下来么？一直停滞不前。半截子的掉称算什么呢？我会减下去的，44，我要专注减肥这件事，至始至终。
                      来自Android客户端324楼2014-04-08 23:03
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                        没有减肥的日子时间过的真快，是不够刻骨铭心吧。
                        来自Android客户端325楼2014-04-08 23:04
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                          刚看到楼里有个姐妹，154, 45Kg还在减肥，目标还是39kg，我突然就明白为什么自己会胖的没衣服穿了，还有什么理由不顾一切的吃呢
                          来自Android客户端326楼2014-04-09 23:37
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                            做不到花以前那么多的时间运动，也要做到吃像以前一样的少。继续每天上体重。
                            来自Android客户端327楼2014-04-09 23:39
                            收起回复
                              为什么你要把脚打上马赛克
                              328楼2014-04-14 18:39
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