【巧克力有助于缓解心理压力】
2001年“9·11”事件之后,
美国的巧克力销售上升了30%。除了方便外,巧克力原料中的可可豆含有可可多酚,
它除了具有很强的抗氧化功效外,还能帮助人们克服焦虑情绪、缓解压力
这几个习惯会让你大脑老化:
不吃早餐;长期饱食;甜食过量;睡眠不足;长期吸烟;不爱说话,少言寡语,;
不愿多动脑思考;长期呼吸不洁净的空气。
往往学习不好上课玩手机或睡觉的人,他的大脑要比学习好的人聪明65%,
如上课玩手机的学生,他的精力投在玩上大脑的灵活率极度升高, 而学习好的学生他的精力全部集中在一个人的身上没有一点灵活的空间
然而社会上能干大事的人,据统计85%都没上过大学本科。