回复：◆大同附中、心理01.27◆初二党，自更

这就是情绪化的恶果。一个人不能控制自己的消极情绪会永远像一个长不大的孩子一样，他永远不够成熟，不够稳定，更加担当不起重要的社会角色。

Step1:反复用“结果”提醒自己

反复以“事情的后果”来提醒自己，多思量一下，想想如果自己不能够控制自己的情绪将会导致什么结果，这种结果究竟对自己是好是坏，如果可能出现的结果对自己非常不利，那么，就强制自己收敛一下。对于我们来说，遇事先忍三分钟，等自己冷静下来，用理智的思维去思考和看待周围的一切，然后再做出决定，切忌不要被一时的消极情绪占据头脑，做出事后令自己后悔不已的事来。

Step2:增加阅历，开阔心胸

能否控制好自己的情绪，当然跟一个人的阅历是有关系的。一个人所表达的情绪是他的阅历和性格的体现，更是他人格的一种境界。所以，要增加自己的阅历，多和不同的人打交道，多经历一些世事，多读一些书，不断地进行自我磨炼，如此遇事方能考虑周全。一种成熟的眼光和心态来对待人和事，这有助于提升自己的修养。

Step3:以逆境为乐，不以为苦

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，一个人经历过的挫折越多，往往会显得越成熟、沉稳。所以，做事要考虑到自己的长远抱负，一时的挫折和磨难，其实只是为了将你打造成更优秀的人罢了。所以对于一个渴望成功的年轻人来说，吃苦精神是他必不可少的素质，很多人打着“人生就是享受”的旗帜不思进取、得过且过，甚至渴望不劳而获，这是受鄙夷和嘲笑的。付出是收获的前提，如果什么都不愿付出是根本不会有收获的那一天。

管不住自己的情绪，你就永远长不大。

不要轻易向他人显露出你的消极情绪。

坏情绪对气质具有最强大的破坏力，管住负面情绪是气质修炼的第一步。

是不是因为我是初二党所以都没有人看啊啊啊！！~~

千万不要为了在感情上获得别人的同情和安慰，而找他人诉苦，否则会给人留下禁不起风浪的印象

很多时候，成功者都是沉默者，他们埋头于发掘机遇和解决问题之中，而非通过诉苦来获得他人的同情，经过多年的埋头和沉默，最终以成功者的形象抬起头来。比如居里夫人