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【记录记录思密达】我是胖子我志向远大我要15天减20斤

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我是一个胖子,我身高只有一米59,但是体重却是150斤-
或许有人说不要去在乎别人的眼光,做自己就好。可是又有多少人真的能不在乎别人的眼光?再换句话说!我自己也看不下午我的体重了啊!!!爸爸经常开玩笑说,家里的门要加宽了,不然小胖子要走不进家门了- -!三天了,每天25分钟健美操,一公里散步。但是效果不明显!所以我决定从今晚开始,进行新的计划!


1楼2014-01-28 19:21回复
    我的新计划是这样的!
    早上两杯水,一杯淡盐,一杯淡水。然后再喝半碗白粥。
    中午一个苹果,三杯水。下午一公里散步。
    晚上25分钟健美操,三杯水。半根黄瓜。
    今晚晚饭时间已过,我就吃了半根黄瓜!我要坚持!


    2楼2014-01-28 19:24
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      加油啊! 马上去喝三杯水 然后开始我的25分钟健美操!


      3楼2014-01-28 19:26
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        在做减肥操之前,上传一张全身照!警示自己加油减肥!!干吧得


        4楼2014-01-28 19:32
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          25分钟跳完了 好辛苦 好热


          5楼2014-01-28 20:22
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            这是我爱的森系!这是我努力的目标。我要努力!我不饿!


            !!!!加油啊!!


            10楼2014-01-28 22:01
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              听说熬夜也可以减肥!我要看三集恐怖电影再睡!然后早上8点起床洗头!


              11楼2014-01-28 22:03
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                才想到帮别人顶贴的话 自己的帖子会沉- - 虽然有点小忧伤!但是没关系,我自己可以在这里做记录就很哈皮了。。而且我知道有人会见证的 !!么么哒 谢谢相信我的朋友们 亲亲思密达


                12楼2014-01-28 22:15
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                  今天早饭 两杯水。半碗粥,白粥没味道实在吃不下去。所以我拌了几根青菜进去。好吃多了嘿嘿。 虽然现在很饿!但是加油!!


                  15楼2014-01-29 10:08
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                    现在就是有点饿。中午爸妈要带我出去吃饭了。我已经想好了,就吃鸡爪还有蔬菜。坚决抵制肉类!加油!加油!


                    16楼2014-01-29 10:40
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                      !!!啊啊啊 中午吃的太多了! 五个贡丸 、几只虾、几只鸡爪 --!
                      还有一些蔬菜 半碗饭。。。完了 完了!今天又下雨!!不能出去一公里了!!看来只能跳两遍健美操了!!


                      18楼2014-01-29 12:50
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                        好后悔 好后悔!!!这样下去不行!我要赶紧吃个苹果 清毒!!!大爱森系镇楼



                        19楼2014-01-29 12:51
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                          22楼2014-01-29 18:09
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                            我要做有氧运动了0 !!


                            23楼2014-01-29 19:25
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                              晚饭只吃了黄瓜 但我要坚持!好饿 好饿 !!


                              24楼2014-01-29 19:26
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