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2014年锻炼记录

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2月1日在办公室上午、下午各一次49分钟的僵尸广场舞。
1楼2014-02-01 19:22回复
    2-8号每天45分钟一次，6号二次，共8次。
    2楼2014-02-08 20:47
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      1月9日广场舞50分钟。
      3楼2014-02-09 21:59
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        1月10--1月17日一天未锻炼，一天徒步40分钟；其余广场舞50-60分钟，16日两次，共7次，锻炼7天。
        4楼2014-02-17 09:59
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          2月27日未锻炼，上班很疲倦。
          2月28日锻炼48分钟2次。其它均一次。
          5楼2014-03-02 18:55
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            共2天未锻炼。
            一天徒步，25天健身操：45分钟以上健身操29次。
            6楼2014-03-02 18:59
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              3月1日48分钟健身操1次；
              3月2日48分钟健身操2次。
              7楼2014-03-02 19:01
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                3月3日-13日健身操每天一次48分钟以上。
                8楼2014-03-13 15:46
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                  3月14-16日每天锻炼1次49分钟。3月19日-26日每天锻炼1次。
                  9楼2014-03-26 17:57
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                    今天体重54公斤。期待6月30日49公斤。
                    10楼2014-03-26 18:01
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                      26日再跳一次。
                      27-29各跳一次。
                      有时候很辛苦了，跳完一次需要不断的鼓励自己，坚持再坚持。给自己一个掌声！
                      11楼2014-03-29 22:52
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                        30-31各跳一次。
                        本月运动29天，跳了48分钟广场舞31次。
                        12楼2014-03-31 18:55
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                          4月1-6日，除2号（去莽山）没运动，每天一次48分钟广场舞。
                          14楼2014-04-26 08:54
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                            4月7-25日，19-24日没（阅读节和电脑坏了）没运动，每天一次48分钟广场舞。
                            15楼2014-04-26 09:03
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                              4月26-27日每天一次48分钟广场舞。
                              16楼2014-04-27 17:27
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