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2014年锻炼记录
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2月1日在办公室上午、下午各一次49分钟的僵尸广场舞。
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2014-02-01 19:22
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2-8号每天45分钟一次,6号二次,共8次。
2楼
2014-02-08 20:47
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1月9日广场舞50分钟。
3楼
2014-02-09 21:59
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1月10--1月17日一天未锻炼,一天徒步40分钟;其余广场舞50-60分钟,16日两次,共7次,锻炼7天。
4楼
2014-02-17 09:59
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2月27日未锻炼,上班很疲倦。
2月28日锻炼48分钟2次。其它均一次。
5楼
2014-03-02 18:55
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共2天未锻炼。
一天徒步,25天健身操:45分钟以上健身操29次。
6楼
2014-03-02 18:59
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3月1日48分钟健身操1次;
3月2日48分钟健身操2次。
7楼
2014-03-02 19:01
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3月3日-13日健身操每天一次48分钟以上。
8楼
2014-03-13 15:46
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3月14-16日每天锻炼1次49分钟。3月19日-26日每天锻炼1次。
9楼
2014-03-26 17:57
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今天体重54公斤。期待6月30日49公斤。
10楼
2014-03-26 18:01
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26日再跳一次。
27-29各跳一次。
有时候很辛苦了,跳完一次需要不断的鼓励自己,坚持再坚持。给自己一个掌声!
11楼
2014-03-29 22:52
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30-31各跳一次。
本月运动29天,跳了48分钟广场舞31次。
12楼
2014-03-31 18:55
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4月1-6日,除2号(去莽山)没运动,每天一次48分钟广场舞。
14楼
2014-04-26 08:54
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4月7-25日,19-24日没(阅读节和电脑坏了)没运动,每天一次48分钟广场舞。
15楼
2014-04-26 09:03
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4月26-27日每天一次48分钟广场舞。
16楼
2014-04-27 17:27
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