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【求解】第一天训练之后,第二天大腿没有酸痛感,可以继续?
只看楼主
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454905765
训练者
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
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当天训练完弹跳,大腿有感觉。然后我做了充分的拉伸后就休息了,第二天大腿没有任何疲劳感和酸痛感,可以继续训练吗?我看网上说大腿肌肉又恢复期,难道我要停下来休息休息吗????谢谢,好人平安一生
送TA礼物
1楼
2014-02-03 17:52
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一缕西风
弹跳超人
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
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不懂帮顶
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2楼
2014-02-03 19:03
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